吵完架冷战不如好好说话，情侣沟通的几个小办法

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情侣吵架，吵的从来不是那一件事。

"你上次也是这样！""你根本不在乎我！"——话赶话，越吵越偏，最后为了一句谁洗碗，能翻出三个月前的旧账。吵完两个人坐在沙发两头，一个刷手机一个看天花板，谁也不先开口。熟悉吗？

其实吵架后最难的不是道歉，是好好说话。

先冷静，再开口。刚吵完那会儿，肾上腺素飙着，说出来的话十句有九句是刀子。给自己半小时，去阳台吹吹风，或者下楼走一圈。十月晚上的风挺凉的，吹一吹，火气就下去一半了。等心跳平了再谈，谈的是事，不是情绪。



开口别急着辩赢。很多人吵架像打辩论赛，非要证明"我对你错"。可感情里赢了道理，输了人，有啥意思？试试先听对方把话说完，别打断。你会发现，他气的可能不是那件小事，是觉得你没把他放在心上。听懂了，再说你的感受，用"我觉得"开头，别用"你总是"。

还有，别翻旧账。一件事说一件事，翻旧账等于告诉对方：你以前的错我都记着呢。这谁受得了？过去的事，翻篇了就别再当武器。



最后，给个台阶，也给自己个台阶。一杯热茶、一个拥抱，或者一句"刚才我语气不好"，都不丢人。冷战是最贵的沟通方式，耗的是两个人的心气。

吵架不可怕，可怕的是吵完不会好好说话。愿意坐下来好好谈的两个人，路都走得长一点。