翻日历才发现，今年的重阳节是10月25日，刚好是个星期天。九月初九，登高望远——这个流传了上千年的节日，成都人有自己的过法。 登高，为啥是重阳的头等大事 重阳登高的讲究，源头是个古老的传说。相传东汉时有个叫桓景的人，听仙人指点，在九月九这天带全家登高避祸，回来后果然躲过一场灾祸。从此"九月九登高"就传开了：登得越高，离灾祸越远，来年越顺。 老成都人把这套讲究记得很牢。重阳那天，全家老小往高处走，图的就是个"步步高"。讲究的人家，还会在山顶吃块重阳糕——"糕"和"高"谐音，吃了糕，来年步步高升。糕点铺子里，枣泥、桂花馅的重阳糕一摆出来，秋天的仪式感就有了。 赏菊、茱萸，老讲究里的秋天味道 除了登高，重阳还有两样老标配：赏菊和插茱萸。菊花是秋天的花魁，陶渊明"采菊东篱下"的风雅传了一千多年。重阳前后正是菊花开得最盛的时候，公园里的菊展，黄的、白的、紫的，开得热热闹闹。 茱萸现在城里少见了，老一辈还记得：重阳那天，妇女孩子把茱萸插在头上，或者装在香囊里随身带，图个辟邪祈福。王维那句"遍插茱萸少一人"，写的就是重阳登高时对亲人的思念。如今虽然没人真插茱萸了，但重阳思亲、陪伴老人的心意，一点没变。 
当代成都人的登高新玩法 老讲究传到今天，玩法早就翻新了。今年重阳恰逢周日，不少家庭已经计划好了：早上登山，中午在山下农家乐吃顿团圆饭，下午赏菊喝茶，一天安排得明明白白。 年轻人则玩出了新花样：约上三五好友夜爬，看城市灯火；或者带上露营装备，在山顶看日出。还有人把登高和运动手环结合，比比谁的步数多，爬完山在朋友圈晒轨迹图——传统节日，过出了运动社交的味道。 不过要提醒一句：登高虽好，量力而行。膝盖不好、有心脑血管问题的长辈，爬山前建议先咨询医生；夜爬一定要结伴，带足照明和保暖衣物。重阳登高图的是吉利，安全永远是第一位。 
九月九，登高望远，敬老思亲。这个周日，不妨放下手机，陪家人往高处走一走——秋天的风景，和身边的人，都值得好好看看。 | 
