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什么是痛风?如何摆脱痛风?

2021-6-22 17:19| 发布者: 雄鹿| 查看: 284| 评论: 0|来自: 成都娱乐宝

摘要: 痛风是一种尿酸晶体沉积的情况,在某些关节上会引起疼痛,究竟是什么导致了这一现象。事实上,研究人员遇到了一个大问题,因为没有受到痛风攻击的少数人中,尿酸含量也很高,换句话说,有10%的人有高尿酸,但只有0.5 ...
       痛风是一种尿酸晶体沉积的情况,在某些关节上会引起疼痛,究竟是什么导致了这一现象。事实上,研究人员遇到了一个大问题,因为没有受到痛风攻击的少数人中,尿酸含量也很高,换句话说,有10%的人有高尿酸,但只有0.5%的人有痛风发作。但是,大多数痛风发作发生在人们尿酸处于正常水平的时候,另一点是尿酸晶体都不是在人感受发炎的确切位置,它们位于细胞外的区域。
   
       炎症在细胞内部,这就给整个理论带来了一点冲击,所以得出的结论是:这是一种免疫反应,通过这个膜传播,你的免疫系统会对酸晶体产生反应,并产生炎症。患有痛风的人很难从肾脏中排除尿酸,所以肾脏不能清除尿酸。这有很多原因,可能是因为你是糖尿病患者或糖尿病前期胰岛素抵抗患者,仅此一项就削弱了肾脏,因为肾脏是目标。由于饮食中含有大量的糖,这种攻击通常发生在你晚上喝完啤酒后,尤其是啤酒、肉海鲜、器官肉、水果等嘌呤含量高的物质,然后通过特定的酶转化成尿酸,这是一种非常特殊的酶。

       有一些食物可以引发这种反应,这种反应主要攻击大脚趾。因为这些尿酸晶在体内发育和沉积是取决于ph值和温度。如果你的ph值太酸,你就会开始形成这些晶体,如果你的温度比较低,你就可以从痛风中得到更多发作,它在脚趾或指尖的位置,所以脚趾和指尖会比较冷。通常是大脚趾,因为大脚趾是你身体最冷的部分。有一些自然疗法可以改善这种状况。

       一:吃芹菜或芹菜提取物。芹菜有一定的化学作用,它抑制了可以将嘌呤转化为尿酸的酶,它称为黄嘌呤氧化酶,芹菜或提取物的某种物质会阻止这种酶,这样就不会积累尿酸。二:咖啡。咖啡豆中的咖啡因也能降低这种酶的含量。三:直接用酸樱桃提取物,减少尿酸结晶反应引起的炎症。因此,它会影响免疫系统的炎症反应,也能帮助你变得更碱性。四:摄入柠檬酸钾。这是有助于减少痛风攻击的。此外,柠檬含有维生素e,实际上可以抑制痛风发作。五:开始吃更多的绿叶蔬菜,保证优质的,适度的蛋白质。六:禁食会增减尿酸。因为当你禁食时,你会回收某些旧的蛋白质,它被称为自噬,这会增加你的尿酸。


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